Архив рубрики: Кефирные диеты

Используя кефирную диету, вы убедитесь, что медленное похудание полезнее для здоровья, чем строгие двухнедельные диеты. Во время ее применения организм «отдыхает» от жирных блюд, копченостей, мяса и соленой пищи. Кефирные диеты используются в диетологии для лечения многих заболеваний. При этом организм освобождает себя от шлаков и пищевой перегрузки. Основным или единственным компонентом питания в эти дни является кефир.

По склонностям и желаниям человек может выбрать ту разгрузочную пищу, которая ему больше подходит и которая милее его сердцу. Здесь нет никакого навязывания. Если кто больше любит фрукты, овощи, может применить кефирно-овощную и кефирно-фруктовую диету. А тому, кто не мыслит и дня без мяса, в помощь получит кефирно-белковую. В эти дни исключена соль или содержание ее максимально уменьшено. То же самое касается и сахара: он либо отсутствует или заменен медом.

Кроме эффекта похудания, проводимая кефирная диета прочищает пищеварительную систему, налаживает работу печени, улучшает сердечно-кровеностную систему, налаживает работу организма.